طرحواره

مقدمهپخش رایگان

2- طرحواره چیست؟

3- تاثیرمحیط بر ایجاد طرحواره

4- نیازهای ما برای رشد

5- انواع برخوردبا طرحواره

6- تمرین ترک عادت یا طرحواره

7- طرحواره ترک شدگی

8- نشانه های طردشدگی

9- علل ایجاد طرد شدگی

10- کنترل طردشدگی

11- نشانه های تله بی اعتمادی

12- راه کنترل تله بی اعتمادی

13- طرحواره کمبود عاطفی

14- کنترل طرحوار کمبود عاطفی

15- انزوای اجتماعی

16- نشانه های محرومیت اجتماعی

17- تمرین کنترل انزوای اجتماعی

18- تله وابستگی

19- کنترل تله وابستگی

20- درمان وابستگی

21- تله آسیب پذیری

22- درمان تله آسیب پذیری

23- تله نقص وشرم

24- نشانه های تله نقص وشرم

25- تمرین کنترل تله نقص وشرم

26- طرحواره شکست

27- تمرین کنترل تله شکست

28- تمرین رهایی ازتله شکست

29- تله اطاعت

30- ادامه تله اطاعت

31- ریشه یابی تله اطاعت

32- کنترل دام اطاعت

33- ادامه تمرین کنترل دام اطاعت

34- تله معیارهای سختگیرانه

35- تمرین کنترل تله معیارهای سختگیرانه

36- تله کمال گرایی وتمرین

37- تله استحقاق

38- نشانه های دام استحقاق

39- تمرین کنترل تله استحقاق

40- فایل پایانی

دیدگاهتان را با ما درمیان بگذارید

تعداد دیدگاه : 0

پیشنهاد شده توسط : 0 کاربر

بر اساس 0 دیدگاه

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

لطفا پیش از ارسال نظر، خلاصه قوانین زیر را مطالعه کنید:

فارسی بنویسید و از کیبورد فارسی استفاده کنید. بهتر است از فضای خالی (Space) بیش‌از‌حدِ معمول، شکلک یا ایموجی استفاده نکنید و از کشیدن حروف یا کلمات با صفحه‌کلید بپرهیزید.

نظرات خود را براساس تجربه و استفاده‌ی عملی و با دقت به نکات فنی ارسال کنید؛ بدون تعصب به محصول خاص، مزایا و معایب را بازگو کنید و بهتر است از ارسال نظرات چندکلمه‌‌ای خودداری کنید.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “طرحواره”